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【我为群众办实事】青少年心理保健走进齐舜中学2021-11-28 19:20浏览数:54次
为提升青少年青春期的保健常识和自我保护意识，让青春更加健康、自信，2021年11月27日，界首市妇幼保健院心理保健科应邀为齐舜中学七八年级的逾400名学生，开展了一场别开生面的心理健康促进知识讲座和现场情绪舒缓活动。
青春期是生理和心理发育的关键时期，也是世界观、人生观逐步形成的时期。随着生活水平的提高和外界不良因素的影响，处于青春期的学生容易产生一些心理上的困惑。
国家二级心理咨询师、界首市妇幼保健院副院长赵影就用轻松、幽默的问话方式对同学们展开提问：“同学之间闹矛盾，被误会了，会有什么感受？”“这次考试考得不理想，你会有什么样的想法”等，让整个课堂的氛围迅速升温。又采用生活中各种小案例让同学们认识到情绪和负面情绪，对身体各个器官造成的影响。赵影还讲述了控制情绪、舒缓压力的办法。
心理保健科主任刘莹莹，为同学们带来了呼吸法、触康法、冥想训练、肌肉放松训练等情绪应急救援的小技巧。同学们也各抒己见，分享了自己平时调节情绪和缓解压力的办法，课堂气氛十分活跃。随后，刘莹莹运用呼吸放松和冥想训练技术为孩子们进行现场减压，使他们得以回归平静，放松心情。 总体情况 从2020年“青春健康，沟通之道”家长培训大讲堂开始，界首市妇幼保健院心理保健科已走遍全市所有乡镇中心校，共开展了60逾场讲座活动，共有1万+的青少年和家长们受益 1.....您家孩子有心情不佳、学习压力大、睡眠不好、迷恋手机网络、学习困难、注意力不集中、早恋、考试焦虑等问题吗？ 2.....身为家长是不是觉得脾气暴躁，孩子屡教不听，想动手打孩子？ 3.....您在孕期有发现自己脾气越来大了么？ 4.....您有为夫妻关系紧张而忧愁么？
界首市妇幼保健院心理保健科针对这些问题，为孩子们、家长们及孕产妇们”排忧解难”。我们将为您提供一个安全、舒适、被保护的空间，科室设有青少年暑假班、家长亲子关系互动班，婚姻辅导班等。 地 址：界首市妇幼保健院·东院·1号楼·4楼·健康调养中心 详情电话：18726605701 联 系 人：刘莹莹
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